El Básquet- Sus Reglas e Historia

La temporada del Básquet acaba de llegar. Te vamos a poner listo para jugar. Aquí encontraras la historia, las reglas y técnicas básicas del básquet.

El Básquet - Su Historia

Mucho antes que jugaban personas como Kobe y Lebron se jugaba el básquet. El juego fue inventado por el Dr. James Naismith, un maestro de educación física en la Universidad de Springfield College en Massachussets. Naismith invento el juego en 1891 como una manera de ayudar a los alumnos mantenerse en forma durante los meses de invierno. El primer juego era muy diferente a la que ahora conocemos. Los jugadores jugaban con un balón de soccer y hacían puntos al ponerlo en unas canastasde durazno. A través de los años, el juego ha cambiado de muchas maneras. Los jugadores ahora pueden rebotar la pelota en el piso, hay tiros gratis y hay cinco jugadores en cada equipo en vez de nueve.

Basquet -Tecnicas basicas

Rebotar la pelota- El rebotar la pelota es una tecnica basica en el basquet. Se aprende a controlar el balon, mantener la velocidad y mantener la pelota alejada de la oposicion. Siempre mantente abajo y ten el balon a la altura de la cintura, esto te ayudara a mantener la posesion del balon. Siempre rebota el balon con la cabeza arriba y busca a tus companeros. Cuando terminas de rebotar o tienes que pasar el balon a un compañero o meterla en la red.

Pasar- El pasar es la mejor manera de mantener la posesion del básquet y es una manera mas rapidad de mover el balon en la corte que el estarlo rebotando. Hay tres tipos de pases, el del rebote, el pegado al pecho y el de encima de la cabeza

El Tirar- Si no puedes tirar no puedes obtener puntos, asi que el tirar es una de las tecnicas mas importantes. Hay que aprender tres tiros el layup, el del set y el del salto.

El volteo- El volteo con el básquet permite que cambies de dirrecion para buscar un pase o un tiro. Acuerdate de no mover el pie en el que estas volteando

Básquet - Los Beneficios

El jugar básquet tiene muchos beneficios tanto para tu educacion fisica como mental. No importa si estas jugando en un equipo o solo haciendo unos tiros con los cuates, el básquet es un buen entrenamiento cardiovascular y también es una buena manera de aprender a trabajar en equipo o a pasar el rato con los amigos. Además es un deporte muy económico.

El Básquet- Tips, Ejercicios, Jugadores y Más

Aquí tenemos un montón de información del básquet incluyendo tips para mejorar tu tiro, biografías de tus jugadores favoritos y juegos de básquet en línea.

Tips del Layup - Mejora tu layup con la ayuda de nosotros Mejora tu tiro - Aquí encuentra la manera de mejorar tu tiro. Biografía de Lebron James - Ve este biografía del superestrella Lebron James

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